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ラジオ体操イベントに参加しよう！

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更新日：2026年05月29日 17時02分

ラジオ体操に取り組もう！

ラジオ体操は、誰でも、いつでも、どこでも、手軽に取り組める運動で、子どもから高齢者まで幅広い世代が取り組める健康づくりです。

久留米市では、多くの市民の皆さまにラジオ体操を取り組んでいただくため、ラジオ体操に関するイベントを実施しています。
「運動不足を解消したい」「健康のために運動習慣をつけたい」と考えている方はぜひご参加ください。

　　　

ラジオ体操３か月チャレンジ

継続は力なり。ほんの3分程度でできるラジオ体操を実施してみませんか？

ラジオ体操は続けることで、様々な効果が期待できます。
まずは『３か月間』チャレンジしてみましょう。

チャレンジを頑張った方の中から抽選で100名様にクオカードが当たります！

ラジオ体操３か月チャレンジ 案内チラシ（両面）(1758キロバイト)

チャレンジ期間

令和8年7月18日（土曜日）～令和8年10月16日（金曜日）
【備考】参加いただくには事前申し込みが必要です。

参加方法

「くるめ健康のびのびポイントアプリ」または「手書き」で参加できます。

• くるめ健康のびのびポイントアプリで参加

1. ［チャレンジ開始前］くるめ健康のびのびポイントアプリをインストールして、事前アンケートに回答する（回答締切日：7月17日）
   • アプリのインストール
     
   • アンケートの回答方法
   1. アプリのホーム画面右上の「MENU」をタップ
      
   2. 「アンケート」をタップ
      
   3. 回答するアンケートを選択して回答する
        
2. ［チャレンジ期間中］くるめ健康のびのびポイントアプリのチャレンジ機能でラジオ体操した日を記録する（期間：７月18日～10月16日）
   • 記録方法
   1. アプリのホーム画面右下の「チャレンジ」をタップ
      
   2. 「チャレンジ」をタップ
      
   3. ラジオ体操の項目にチェックする
      （備考）過去7日間まで記録をつけることが可能
      
3. ［チャレンジ終了後］くるめ健康のびのびポイントアプリで事後アンケートに回答する（回答締切日：10月23日）
   • アンケートの回答方法
   1. アプリのホーム画面右上の「MENU」をタップ
      
   2. 「アンケート」をタップ
      
   3. 回答するアンケートを選択して回答する
      

• 手書きで参加
  【様式】参加申込書、記録表、アンケート（両面印刷でご利用ください。）(1112キロバイト)

1. ［チャレンジ開始前］参加申込書と事前アンケートを提出する（提出締切日：7月17日）
2. ［チャレンジ期間中］ラジオ体操した日を記録する（期間：７月18日～10月16日）
3. ［チャレンジ終了後］記録表と事後アンケートを提出する（提出締切日：10月23日）

• 送付先
  保健所健康推進課
• 提出方法
  郵送またはFAX
• 住所
  〒830-0022　久留米市城南町15-5
• FAX番号
  0942-30-9833

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ラジオ体操講習会

NHKテレビ・ラジオ体操指導者の岡本 美佳（おかもと みか）先生とNHKテレビ・ラジオ体操アシスタントの我喜屋 佑衣（かぎや うい）さんをお招きし、ラジオ体操について本格的に学べる講習会を開催します。

ラジオ体操は、正しい動作を身につけることで、その運動効果をより高めることができます。
先生のユーモア溢れるトークと共にラジオ体操を楽しみながら正しい動きを学びましょう。

　
ラジオ体操講習会 案内チラシ（両面）(886キロバイト)

イベント概要

• 開催日時
  令和8年６月28日（日曜日）
  14時00分～15時30分（受付13時30分）
• 開催場所
  久留米総合スポーツセンター武道場（板張り）
  （久留米市東櫛原町170-1）
• 参加対象
  久留米市民
• 定員
  120名（先着順）

参加方法

電話、FAX、メールまたは電子申請で事前にお申込みください。（定員120名：先着順）

氏名、住所、電話番号を明記のうえ、下方記載の連絡先までお申し込みください。
FAXでお申込みの場合には、チラシ裏面の申込書をご利用ください。
電子申請の方は「ふくおか電子申請サービス」をご利用ください。

申込締切日

令和７年６月17日（水曜日）

【注意】 定員に達し次第受付終了します。

講習会当日のご案内（持参品および留意事項）

• 持参品
  上履き、飲み物、タオル等
• 留意事項
  • 当日は動きやすい服装にてご参加ください。
  • ラジオ体操指導員の講習会ではありません。ご了承ください。
  • リバーサイドパークの駐車場をご利用ください。
  • 当日は駐車場の混雑が予想されます。お時間に余裕を持ってお越しください。

講師

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市民ラジオ体操の集い

NPOラジオ体操連盟指導委員の平井 孝子（ひらい たかこ）先生とNHKテレビ・ラジオ体操アシスタントの新井 庸太（あらい ようた）先生をお招きし、とNHKラジオ生放送に合わせて一斉ラジオ体操を行います。

当日は、ラジオ体操ミニ講習会も実施予定です。
みんなでラジオ体操を楽しみましょう。

イベント概要

• 開催日時
  令和8年10月31日（土曜日）
• ６時00分～７時30分
• 開催場所
  久留米総合スポーツセンター補助競技場（久留米市東櫛原町173）
  【注意】雨天の時は、久留米総合スポーツセンター武道場（板張り）で実施します。

講師

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