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サークル養成講座「やさしい床バレエストレッチ」（北野生涯学習センター）
更新日：2026年08月03日
14時49分
サークル養成講座「やさしい床バレエストレッチ」受講生募集のご案内
床バレエストレッチとは床に座ったり寝転んだりした状態で、バレエの基礎的な動きを取り入れたエクササイズです。関節や筋肉への負担が少なく、高齢者や初心者でも安全に始めることができます。4回の無料講座を体験後は、自主サークル結成を目指します。
やさしい床バレエストレッチチラシ
(542キロバイト)
詳細
- 日時：令和8年10月2日、9日、23日、30日（全4回すべて金曜日）10時から11時
- 場所：北野生涯学習センター本館2階 和室
- 講師：山口 多栄子氏
- 定員：15人（応募者多数の場合は抽選）
- 受講料：無料
- 内容：転倒のリスクを抑えながら安全に体幹を鍛える
- 持ち物：靴下、動きやすい服装、水分補給用の飲み物、汗拭き用タオル、筆記用具、ヨガマットまたはバスタオル（必要な方）
- 一時保育：無料 要事前申込 定員５人（首がすわった頃～就学前まで）
申込方法
- 申込締切：令和8年9月7日（月曜日）17時
- 申込方法：窓口、電話（平日９時から17時）FAX、電子申請
- 申込先：北野生涯学習センター本館（北野総合支所文化スポーツ課）
- 住所：久留米市北野町中273番地1
- 電話：0942-78-2308
- FAX：0942-78-7283
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