トップ > 組織からさがす > 市民文化部体育スポーツ課 > お知らせ > 【募集終了】生涯健康な身体でいるために「田主丸健康運動講座」
【募集終了】生涯健康な身体でいるために「田主丸健康運動講座」
更新日：2024年02月16日
09時51分
田主丸健康運動講座は定員に達したため、募集を締め切らせていただきます。
田主丸健康運動講座 参加者募集！
田主丸健康運動講座のチラシ
(172キロバイト)
運動を勧められるが、何から始めてよい分からない方、筋力不足を感じる方、将来に向けて元気な足腰を作りたい方、自身の体力レベルを知りたい方へオススメ！
障害の有無に関わらず、どなたでも参加できます！
全2回のコースですが、1日のみの参加も大歓迎です。
また参加特典として、自宅でできる運動メニューとストレッチメニューを個別に作成します！
ぜひご参加ください！
講座内容(全2回コース)
- 第1回「元気な脚腰で歩くための！筋トレ講座」
- 運動が苦手な方でも出来るような簡単な測定を行います
- 測定後は、結果に対しての効果的な運動をトレーナーが指導します
- 第2回「肩こり・腰痛予防のストレッチ講座」
- 肩こりや腰痛の原因となる柔軟性の測定を行います
- 問題となる柔軟性に対して、トレーナーがストレッチやセルフケアを指導します
開催要項
- 日時：
- 火曜日開催：第1回 令和6年3月5日(火曜日) 10時～11時30分
第2回 令和6年3月12日(火曜日) 10時～11時30分
- 金曜日開催：第1回 令和6年3月8日(金曜日) 10時～11時30分
第2回 令和6年3月15日(金曜日) 10時～11時30分
- 火曜日開催か金曜日開催のどちらかを選び、お気軽にご参加ください。
1日のみの参加も大歓迎です。
- 場所：田主丸アリーナ 第一軽運動室
- 対象：障害の有無にかかわらず、どなたでも参加できます
- 定員：各部15名(先着順)
- 参加料：無料
- 講師：梯 誠剛(かけはし・せいごう)氏
- 久留米市田主丸町出身。健康運動指導士。日本スポーツ協会アスレティックトレーナー。
- 日田市の総合病院に勤め、チーフトレーナーとしてメディカルフィットネスジムの運営、日田市、玖珠町での健康講座の講師活動など多数経験。アスレティックトレーナーとしても、7人制ラグビー日本代表チーム東京オリンピック代表チームへの帯同や、プロ野球選手の指導を長年指導し、現在は久留米を中心に健康教室や地域の部活動生らへの指導を行っている。
- 申込方法：電話(「田主丸健康講座参加希望」とお伝えください)
- 申込開始日：令和6年2月9日(金曜日)
この事業はスポーツ振興くじ助成を受けて実施しています
問い合わせ・申し込み先
NPO法人田主丸カル・スポクラブ
- 電話番号：0943-74-7080(「田主丸健康講座参加希望」とお伝えください)
- 住所：839-1232 久留米市田主丸町常盤1215-1
申し込み、問い合わせはNPO法人田主丸カル・スポクラブの電話番号にご連絡ください。
▲このページの先頭へ
