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こころのケア講座

更新日:202210260000


令和4年度 女性の生き方支援講座

わたしを大切にするために

DVやパワハラ、セクハラなどの辛い体験は、こころの傷つきや生きづらさを抱える場合が少なくありませんが、自分のケアは後回しにしていませんか?
この講座では、安全な場所でテーマごとの講義と資料への書き込みを通して、自分自身のこころの傷つきを整理していきます。一緒に心身の回復や自分を大切にすることについて考えてみませんか。

第1回

第2回

第3回

第4回

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