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ぐるぐるサーキットトレーニング教室
更新日：2025年09月17日
14時59分
ぐるぐるサーキットトレーニング教室
ぐるぐるサーキットトレーニング教室を4会場で令和7年10月・11月から開催します。有酸素運動や筋肉運動、柔軟運動、バランス運動といった複数の運動要素を組み合わせた運動プログラムを行うことで、身体機能の維持・向上、転倒予防、日常生活動作の改善など総合的な心身機能の向上を図ります。この教室で楽しく運動習慣を身につけ、ご自宅や身近な場所で健康長寿を目指しましょう。
参加対象者
久留米市在住のおおむね65歳以上の方で、
- 筋肉運動、バランス運動などの運動が行える方（定期通院中の持病がある方や運動に制限がある方、教室での運動に心配がある方は、必ず事前にかかりつけ医の承諾を得た上で、ご参加下さい。）
- 定員を超える場合は、他の今年度実施する介護予防教室に参加されていない方を優先します。
会場
荘島体育館【金曜日】令和7年10月31日～令和8年2月27日
- 場所：久留米市荘島町11-1
- 定員：28名
- 曜日・時間：原則、毎週金曜日9時15分から90分程度（全16回）
- 参加費：無料
特別養護老人ホーム 久留米昌普久苑【火曜日】令和7年11月11日～令和8年3月3日
- 場所：久留米市上津町1890-1
- 定員：20名
- 曜日・時間：原則、毎週火曜日10時から90分程度（全16回）
- 参加費：無料
久留米アリーナ【水曜日】令和7年11月12日～令和8年3月18日
- 場所：久留米市東櫛原町170-1
- 定員：28名
- 曜日・時間：原則、毎週水曜日14時から90分程度（全16回）
- 参加費：無料
城島げんきかん【木曜日】令和7年11月20日～令和8年3月19日
- 場所：久留米市城島町楢津739-1
- 定員：20名
- 曜日・時間：原則、毎週木曜日14時から90分程度（全16回）
- 参加費：無料
お申込み方法
抽選となります。参加を希望される方は、申込締切日までに郵送、FAXもしくは電話にて、申込先あてに「郵便番号・住所・氏名・生年月日・電話番号・希望会場」をご連絡ください。
抽選申込締切日以降の申込みの場合は、希望会場の定員に空きがある場合のみ先着で案内します。
【荘島体育館】令和7年10月15日（水曜日）
【特別養護老人ホーム 久留米昌普久苑】・【久留米アリーナ】令和7年10月29日（水曜日）
【城島げんきかん】令和7年11月5日（水曜日）
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