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更新日：2024年04月18日 09時56分
「にこにこステップ運動＆スロージョギング教室」を、6会場で令和6年5月から開始します。
「にこにこステップ運動＆スロージョギング」は安全で効果的な有酸素運動です。これらの運動を継続して取り組むことで、認知症予防や転倒予防などの介護予防、生活習慣病の予防改善や健康増進に効果があることが明らかにされています。
この教室で楽しく運動習慣を身につけ、ご自宅や身近な場所で健康長寿を目指しましょう。
参加対象者：久留米市在住のおおむね65歳以上の方で、
(800キロバイト)
抽選となります。参加を希望される方は、申込締切日までに郵送、FAXもしくは電話にて、申込先あてに「郵便番号・住所・氏名・生年月日・電話番号・希望会場」をご連絡ください。
抽選申込締切日以降の申込みの場合は、希望会場の定員に空きがある場合のみ先着で案内します。
申込締切日：令和６年5月14日（火曜）
場所：久留米市善道寺町飯田1393－11
定員：30名
曜日・時間：原則、毎週火曜日10時から90分程度
場所：久留米市荒木町荒木1984－１
定員：30名
曜日・時間：原則、毎週火曜日10時から90分程度
場所：久留米市城島町楢津739－１
定員：30名
曜日・時間：原則、毎週水曜日14時から90分程度
住所：久留米市津福本町198－２
定員：30名
曜日・時間：原則、毎週木曜日14時から90分程度
住所：久留米市新合川１－２－１
定員：16名
曜日・時間：原則、毎週木曜日10時から90分程度
場所：久留米市六ツ門町３－11 くるめりあ六ツ門６階
定員：30名
曜日・時間：原則、毎週金曜日14時から90分程度
「にこにこステップ運動＆スロージョギング教室」を、7会場で令和5年6月から開始します。
「にこにこステップ運動＆スロージョギング」は安全で効果的な有酸素運動です。これらの運動を継続して取り組むことで、認知症予防や転倒予防などの介護予防、生活習慣病の予防改善や健康増進に効果があることが明らかにされています。
この教室で楽しく運動習慣を身につけ、ご自宅や身近な場所で健康長寿を目指しましょう。
参加対象者：久留米市在住のおおむね65歳以上の方で、
(652キロバイト)抽選となります。参加を希望される方は、申込締切日までに郵送、FAXもしくは電話にて、申込先あてに「郵便番号・住所・氏名・生年月日・電話番号・希望会場」をご連絡ください。
抽選申込締切日以降の申込みの場合は、希望会場の定員に空きがある場合のみ先着で案内します。
申込締切日：令和5年5月15日（月曜）
場所：久留米市城島町楢津739－1
定員：20名
曜日・時間：原則、毎週木曜日14時から70分程度
場所：久留米市野中町1075－2
定員：20名
曜日・時間：原則、毎週金曜日14時から70分程度
場所：久留米市田主丸町田主丸459番地11
定員：20名
曜日・時間：原則、毎週水曜日10時00分から70分程度
住所：久留米市日吉町83
定員：20名
曜日・時間：原則、毎週木曜日14時00分から70分程度
住所：久留米市上津1丁目13－22
定員：20名
曜日・時間：原則、毎週火曜日10時00分から70分程度
場所：久留米市東櫛原町170-1
定員：20名
曜日・時間：原則、毎週水曜日9時30分から70分程度
場所：久留米市東櫛原町170-1
定員：20名
曜日・時間：原則、毎週水曜日11時から70分程度
