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更新日:2018年07月13日 11時59分
体幹は人間が呼吸したり、姿勢を維持するのに重要な役割を果たしている筋肉です。
これらの筋肉はすべての方に重要で、鍛えたり活性化を怠っているとどんどん衰えて硬くなったりします。
今回は簡単にできる体幹トレーニングの基礎を学びます。
平成29年2月4日(土曜日)14時から16時まで
久留米市城島総合文化センター イベントホール
【住所】
福岡県久留米市城島町楢津1-1
【電話】
0942-62-2110
【申込締切】
平成28年1月20日(金)
【申込方法】
電話、FAX、メール(下記電子メール(専用フォーム)でのお問い合わせをご利用ください)
【申込みに必要な内容】
氏名、年齢、住所、電話番号、ヨガマットの有無、持病の有無
【定員】
15名(応募者多数の場合抽選)
(ご注意)
骨粗しょう症、高血圧の方、持病をお持ちの方は医学療法上、ご遠慮いただいています。
ヨガマットまたはバスタオルとタオル(床に敷いて使います)
飲み物
汗拭き用タオル
(ご注意)動きやすい服装でお越しください。
久留米市城島総合文化センター駐車場案内