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令和2年2月15日(土曜日) ストレスに負けない!自分づくりのメソッド

更新日:201912241201


女性と健康に関する講座 女性就業支援全国展開事業協力

講座「ストレスに負けない!自分づくりのメソッド」

仕事の多忙さや人間関係、仕事と家庭の両立で、気疲れしたり、忙しすぎて疲れ果ててしまうことってありますよね。
いきいきと健やかに働き続けるために、ストレス・メンタル不調を軽減するコツを学び、自分らしいストレス対処法を見つけましょう。

講座詳細

日時:2月15日(土曜日)13時30分~15時30分
会場:えーるピア久留米 210・211研修室
内容
働くことにまつわるストレス
女性ホルモン変化と心身の変化
自分らしいストレス対処法 グループワーク など
講師:伊藤 厚子さん(メンタルサポートアレーズ代表)
参加費:無料
対象者:働いている女性、再就職を考える女性(パートナー、人事・労務関係の男性も受講できます。)
申込方法:先着順(40名)
男女平等推進センター窓口、電話、FAXおよび電子メールにて受付
一時保育(6ヶ月から就学前まで)、手話通訳、要約筆記は無料。 ご希望の方は2月7日(金曜日)までに要予約。

申し込み・問い合わせ先

久留米市男女平等推進センター
〒830-0037 久留米市諏訪野町1830-6えーるピア久留米内
電話番号:0942-30-7800 FAX:0942-30-7811
駐車場(有料)はありますが駐車台数に限りがありますのでなるべく公共交通機関をご利用ください。

このページについてのお問い合わせ

 協働推進部男女平等推進センター
 電話番号:0942-30-7800 FAX番号:0942-30-7811 電子メール(専用フォーム)でのお問い合わせ

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