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自宅で簡単にできる運動・体操を紹介します

更新日:202005120936


自宅で簡単にできる運動・体操について

 新型コロナウイルス感染拡大を防止するため、不要不急の外出自粛や接触制限の取り組みが求められており、生活の中で身体を動かす機会が減少している中、市民の健康維持に役立ててもらうため、自宅で簡単にできるストレッチなどの動画を紹介します。

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